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Om Meditation helps to improve the focus of the mind. Om Meditation app makes it a fun event by setting goals that you can achieve and at the same time allowing you improve your concentration.

The original name for this technique is called as Trataka in Sanskrit.

Patanjali's Yoga Sutras mentions this as "Ekatattva Abhayasa". It means the practise of One reality. Trataka is the 

fixing of one's gaze, either externally or internally, on a point of attention. Together with this process, 

a breathing exercise may have to be practiced to calm the disturbances in the mind.

More on Trataka Meditation can be found here http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Benefits of Trataka or Om Meditation are

- Improves concentration, memory and mental power

- Some cases have shown to give spiritual powers 

- Reduces stress and tension

- Improves motiviation power and foresight

The best way to use the app is

Focus on the moving ball and/or the sound of Om in the background.

Let your breath relax as you are doing the above step.

Once the mind is calmer then try focusing on the center Om or the dot.

The features in the app include

- Home screen to choose between Conzentration and Settings.

- Settings screen that allows choosing the time from 1 minute to 10 minutes for your conzentration and 2 different backgrounds that suit your mood.

- Post a message to facebook on the settings screen to let your friends know about your conzentrating skills.

- Clicking done takes you to the conzentrating screen so you practice.

If you feel strained or stressed then stop immediately and let your mind/body system relax.

The app has a decent number of chants and meditation music and more are coming in the way. This meditation app has a timer in the form of a slider in it. This app also helps novices learn to meditate and overcome the difficulties in beginning meditation. The app includes pictures of some saints too like Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji etc. 

The app has very good gaming features and also integrates with Open Feint to post to one leader board and unlock meditation based achievements.

Om meditación ayuda a mejorar la atención de la mente. Om Meditation aplicación hace que sea un evento divertido estableciendo metas que puede lograr y, al mismo tiempo que le permite mejorar su concentración.

El nombre original de esta técnica se llama como Trataka en sánscrito.

Yoga Sutras de Patanjali menciona esto como "Ekatattva Abhayasa". Esto significa que la práctica de una realidad. Trataka es la

la fijación de la mirada, ya sea externa o internamente, en un punto de atención. Junto con este proceso,

un ejercicio de respiración puede tener que ser practicado para calmar los disturbios en la mente.

Más sobre Trataka meditación se puede encontrar aquí http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Beneficios de Trataka o Om Meditation son

- Mejora la concentración, la memoria y el poder mental

- Algunos casos han demostrado dar poderes espirituales

- Reduce el estrés y la tensión

- Mejora la potencia motiviation y previsión

La mejor manera de utilizar la aplicación es

Centrarse en la pelota en movimiento y / o el sonido de Om en el fondo.

Deje que su respiración relaje como usted está haciendo el paso anterior.

Una vez que la mente está más tranquilo luego trate de concentrarse en el Om centro o el punto.

Las características de la aplicación incluyen

- Pantalla de inicio para elegir entre Conzentration y configuración.

- Pantalla de configuración que permite elegir el tiempo desde 1 minuto hasta 10 minutos para que su conzentration y 2 fondos diferentes que se adapten a tu estado de ánimo.

- Enviar un mensaje al facebook en la pantalla de configuración para que tus amigos sepan acerca de sus habilidades conzentrating.

- Al hacer clic en hecho le lleva a la pantalla conzentrating para que practiques.

Si usted se siente tenso o estresado y luego se detiene inmediatamente y deje que su mente / sistema del cuerpo se relajan.

La aplicación cuenta con un buen número de cantos y música de meditación y más vienen en camino. Esta aplicación meditación tiene un contador de tiempo en la forma de un cursor en ella. Esta aplicación también ayuda a los principiantes a aprender a meditar y superar las dificultades en principio la meditación. La aplicación incluye imágenes de algunos santos también como Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji etc

La aplicación tiene muy buenas características de juego y también se integra con Open Feint para enviar a una tabla de clasificación y los logros basados ​​en la meditación de desbloqueo.

ConZentrate:Om Meditation Free

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